Mindfulness

Τι σχέση μπορεί να έχει η νευροεπιστήμη με το διαλογισμό; Μεγάλη! Εκατοντάδες έρευνες έχουν καταλήξει ότι η αυτεπίγνωση, η ενσυνειδητότητα ή αλλιώς mindfulness έχουν βαθιά επίδραση στην υγεία. Μέχρι 20 ...

  Το Search Inside Yourself είναι ένα διήμερο πρόγραμμα ηγεσίας που ξεκίνησε πριν από 12 χρόνια στην Google και πλέον εφαρμόζεται σε εκατοντάδες εταιρείες – κολοσσούς σε όλο τον κόσμο. ...

Τα τελευταία χρόνια η ολιστική προσέγγιση κερδίζει συνεχώς έδαφος, όχι μόνο στη θεραπευτική, αλλά ακόμη περισσότερο στην εκπαίδευση, την ψυχαγωγία και βασικά σε όλους τους τομείς της ζωής. Τι εννοούμε ...

Το πρόγραμμα βασίζεται στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και παρέχει εργαλεία ενίσχυσης της συγκέντρωσης και της ενσυνειδητότητας (mindfulness), χτίζοντας ουσιαστικά τις ικανότητες της συναισθηματικής νοημοσύνης που απαιτούνται για επιτυχημένη ηγεσία. ...